作者分享從小學畢業開始自慰習慣持續11年導致早洩的經歷，詳細描述了早洩帶來的困擾與痛苦。21歲開始性生活後，每次只能堅持3分鐘左右，嚴重影響夫妻關係。2023年到榮民醫院就診，醫生開立必利勁（Priligy）治療，從30mg半片開始服用，一個月後延長至8分鐘，半年後達到15分鐘，成功改善早洩問題，重拾性生活信心。