一般情況下，健康的精液中精子濃度應達到每毫升六千萬以上。若經過三次以上的精液檢測，精子密度持續低於每毫升兩千萬，醫學上稱之為少精子症，這會顯著降低受孕機率，也是造成男性不孕的主要原因之一。
改善方法
現代人的生活節奏快速，工作壓力大，加上頻繁的社交應酬，這些因素再加上不良的生活習慣會損害精子活力。常見的不利因素包括作息不正常、偏好辛辣飲食、長時間久坐等。專家建議，應避免過度飲酒和食用辛辣食物，減少牛仔褲的穿著，少蒸桑拿，並遠離高溫和輻射的工作環境。
根據醫學專家指出：「精子非常敏感脆弱，其生長環境的溫度需要比體溫低1-2度。因此，保持良好的體能狀態，為精子創造適合的生存環境至關重要。」
治療方案
1. 中醫調理
可選用六味地黃丸或八味地黃丸進行調理，建議連續服用2-3個月，持續觀察改善效果。
2. 針對病因治療
若能確定病因，應採取對應的治療方式。例如，精索靜脈曲張或隱睾問題可考慮手術；生殖道感染則需進行抗生素治療；若因自體免疫反應產生抗精子抗體，可嘗試使用免疫抑制劑，如腎上腺皮質類固醇藥物或高劑量維生素C治療。
對於由外部因素引起的少精子症，應先消除這些外在原因。隨著原發疾病和外在因素的改善，精子數量通常會逐步恢復，達到令人滿意的治療效果。
3. 藥物治療選擇
對於原因不明的特發性少精子症，醫生可能會處方睾酮或合成睾酮衍生物，如丙酸睾丸酮、氟羥甲睾酮等；5-羥色胺拮抗劑Metergoline也顯示出一定療效。此外，醫師也可能建議試用皮質類固醇、克羅米芬、他莫西芬、HCG、HMG等藥物來改善狀況。
男性健康保養
除了上述治療方法，維護整體男性健康同樣重要。市面上有多種經過認證的健康產品可作為日常保養的輔助選擇。例如，犀利士Tadacip是印度學名藥版本，受到許多專業人士推薦。若偏好原廠產品，則可考慮禮來原廠犀利士，其36小時的持續效果廣受使用者好評。而對於想要延長亲密時間的男性，必利勁 Priligy也是不錯的選擇。
無論選擇何種治療方式，建議先諮詢專業醫師，根據個人情況制定最適合的治療計劃。
